坐月子可以吹空调吗
近日,上海一位20多岁的年轻妈妈在家坐月子,不幸中暑身亡。因为怕坐月子落下什么病根,产妇家人为坐好月子,不让开风扇、空调,还让产妇穿着长袖长裤,盖着被子!导致中暑而亡。每年夏天都有这样的悲剧发生,愚昧无知的旧观念,真是害死人啊!
产妇分娩后身体比较虚弱,需要有新鲜的空气,来尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。对于坐月子的产妇来说,房间尽量选择南向房,要时常打开门窗、保持室内空气流通,早晚开窗通风换气各一次,每次通风20~30分钟,让室内外空气进行交换。
夏天天气炎热,房间温度过高,通常需要开启空调,调节室内温度。空调便成了夏天里的救命恩人。那么如何保持居室温度适宜,就比较关键。温度太高,不仅大人容易出现高热等产褥中暑,小宝宝也很烦躁,容易得痱子、热疹等病。温度过低,容易受凉,使产妇、宝宝患上感冒。因此,夏季坐月子的产妇开空调则要温度适宜,不要太凉,也不要太热。但每个人对温度的敏感性不太一样,所以自己的身体感觉舒适就可以了。一般情况下,室内温度最好控制在24~26℃为好,空气要保持流动,新鲜,新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1~2℃,因此,房间温度不要过低,只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题,不要太贪图凉快。
如果是吹电风扇的话,新妈妈可以让风扇对着墙吹,让风反弹回来,这样风会柔和一些,新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。
月子里虽然可以用空调,但不要直吹、长时间吹,避免引发产后疾病,要定期换气。空调应间断开启,不能连续运转,因室内产生的阳离子太多,人居其中,容易得空调病。开空调通风的时候,有条件的家庭,可以将产妇与孩子换到另一间房间,待温度适宜时再回到自己房间。在穿着上,无论是开空调,还是吹电扇,衣服都要穿好,尽量将所有部位遮住的情况下再吹,一般建议穿长衣长裤,在很热的情况下,也可以穿长裤短衣。
中国有着上千年的月子风俗,流传下来了很多的“规矩”,要求“不能吹冷风”“不能刷牙”“不能洗澡”“不能洗头”等等,不然到老的时候,会落下月子病。这些都是没有科学依据,愚昧的观念。很多时候,坐错月子才真的会“落下月子病”。希望新妈妈们树立正确的思想观念,科学坐月子。不要再去“捂月子”啦!