指压板有什么功效
指压板真的有这么痛吗
关于足底穴位这些你知道嘛？
This is a problem
千里之行，始于足下，双足对于我们的作用不言而喻。中医认为足是人体的第二心脏，具有重要的作用。足底有反应各个组织和器官的部位，足底按摩是用手在患者足底穴位和反射区施行揉压点打等手法以达到改善组织及器官的功能。
乐问健康
中医认为足底按摩可消除紧张状态、使身心得到放松；促进血液循环、缓解疲劳；疏通经络、调节血气；平衡内分泌、调节微环境；提高新陈代谢；还具有降压、通便、改善睡眠之功效。
乐问健康
其实……
个人认为足底按摩及指压板可以改善足底血液循环、缓解疲劳的功能。但在使用指压板时不亦在指压板长时间跑、跳，避免损伤足底；儿童及老年人使用时提防摔倒。
END
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视频、文字编辑：唐雨欣
