母婴 | 选择听什么样的音乐对宝宝和准妈妈都好?



怀孕时期,准妈妈的身心都会有很大变化,妊娠反应的各种不适会影响到心情,如果是职业妈妈,那就会更辛苦了。可是即便辛苦,准妈妈还是要尽量让自己保持一个愉快的心情,这不是为其他人考虑,而是为即将要到来的宝宝和妈妈自身考虑。保持好心情既能使出生后的宝宝更健康,妈妈们也会少去脱发和产后抑郁的烦恼,听音乐是放松心情最好的帮手啦。

我怀孕的时候,大厨给我找了很多音乐,说什么有助于胎儿身心智能健全茁壮啦,有助于孕妇待产时放松心情啦。当然据说还有助于减轻产痛,使产程顺利进行有助于婴儿出生后减少哭泣、烦躁。

准妈妈怀孕4个月以后胎儿就有了听力,尤其是6个月后,胎儿的听力几乎和成人接近了。所以我们总会听见妈妈辈的人说“时不时和你的宝宝说说话,他能听得懂”“你可以和他说说话,看他会不会回应你~”“你说话她听得多了,生下来就会和你比较亲近”……
其实是音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官,通过传入神经,传入大脑,促进大脑发育。


胎儿在听力、视力、皮肤感觉力等能力发育之时,记忆力会同时出现快速发展的趋势,因为六种感官能力的发展都依赖于记忆力的发育,同时也会反过来促进记忆力的更快发展。如母亲的声音,胎儿多次听到后就会在脑中留下印象,这就是记忆的开始。


有了记忆,下一次再听到母亲声音时,胎儿就会有熟悉感,这会加深他的记忆,促使他对母亲的声音作出欢迎的、高兴的反应,这样他就建立起了”感觉–记忆–反应”这一机制,经常刺激这一机制胎儿的大脑活动能力也会相应提高。


你看,我们的宝宝其实在我们的子宫里就已经开始认识外面的世界了,隔着肚皮,虽然看不见,但是他们可以用耳朵倾听花开的声音。

胎教音乐是我觉得还不错的方式之一,当然在音乐的选择上,胎教音乐必须是经过专业选择和设计,孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐,像一些节奏起伏比较大的交响乐,尤其是摇滚乐这种刺激性较强的音乐,坚决pass!
怀孕初期

在怀孕的前3个月,孕妇不良的生理反应,如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等往往影响孕妇的心情。而胚胎于此阶段形成,优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质,改善子宫的血流量,从而促进胎儿的生长发育,而且还能使胎儿在子宫内安稳平静。
我孕初期倒是没有吐,每天都很嗜睡。不知道是不是和大厨给我下了很多安胎的音乐有关系。




舒伯特小夜曲
01


少女的祈祷(钢琴曲)
02

亲亲小宝贝
03

怀孕中期
孕妇怀孕到第12-16孕周时,胎儿出现第一次胎动。此时,标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育,并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应,尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。这时候的音乐可以稍微活波一些,增加宝宝和妈妈的互动。

丛林漫步
04


快乐的农夫
05

羊群平安的吃草
06



怀孕后期
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